农家精选红豆薏米套餐_500克x2包

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

原料：红豆200g、薏米150g 、红枣若干

步骤

1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3、红枣洗净备用。

4、等汤煮沸后，加入红枣。

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

注意：如果用高压锅，不用泡豆子，洗干净放高压锅里，上汽后煮20分钟就好了。